| ２０２４年１１月献立表 |
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TEL 018-868-7800 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
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朝食 |
昼食 |
夕食 |
合計 |
| 1日 |
じゃがいも炒め |
メンチカツ |
焼き魚 |
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16日 |
肉豆腐 |
ほっけの塩焼き |
カツ丼風 |
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| ゆず風味サラダ |
中華炒め |
煮物 |
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コンソメ炒め |
炒めビーフン |
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| 厚焼き玉子 |
餃子 |
辛子和え |
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さつまいも甘煮 |
揚げ茄子 |
焼売 |
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| 金 |
漬け物 |
和風サラダ |
ジャーマンポテト |
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土 |
漬け物 |
サラダ |
辛子和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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|
漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
393 |
633 |
567 |
1593 |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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| 食塩 ｇ |
1.3 |
2.6 |
3.6 |
7.5 |
|
食塩 ｇ |
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| 2日 |
根菜炒め |
ボラの味噌焼き |
煮込みハンバーグ |
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17日 |
金平 |
コロッケ |
カレイの煮つけ |
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オイスター炒め |
生姜風味炒め |
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煮物 |
回鍋肉 |
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| 卯の花 |
春雨サラダ |
青じそサラダ |
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おかか和え |
お浸し |
温野菜サラダ |
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| 土 |
漬け物 |
お浸し |
豆サラダ |
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日 |
漬け物 |
ごまだれサラダ |
白和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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| 食塩 ｇ |
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食塩 ｇ |
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| 3日 |
切干大根 |
鶏の照り焼き |
白身魚フライ |
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18日 |
ココット |
白身魚フライ |
鶏の照り焼き |
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| ツナ和え |
コンソメ炒め |
和風スパゲッティ |
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コーンバター |
ロールキャベツ |
ぜんまい炒り煮 |
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マカロニサラダ |
肉団子 |
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ごま昆布 |
きのこ和え |
しんじょ |
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| 日 |
漬け物 |
マリネ |
おかか和え |
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月 |
漬け物 |
ポテトサラダ |
フレンチサラダ |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
439 |
614 |
608 |
1661 |
| 食塩 ｇ |
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|
食塩 ｇ |
2.3 |
3.6 |
4.0 |
9.9 |
| 4日 |
ロールキャベツ |
アジの塩麴 |
唐揚げ(甘酢) |
|
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19日 |
味噌炒め |
豚の生姜焼き |
焼き魚 |
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炒めビーフン |
ひじきの炒り煮 |
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春雨サラダ |
ひじきの炒り煮 |
炒り豆腐 |
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| ポテトサラダ |
コールスロー |
中華風サラダ |
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マヨ和え |
春巻き |
ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ |
|
| 月 |
漬け物 |
ねばねばｻﾗﾀﾞ |
かぼちゃサラダ |
|
|
火 |
漬け物 |
酢味噌和え |
肉団子 |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
|
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|
0 |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
435 |
625 |
568 |
1628 |
| 食塩 ｇ |
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|
0.0 |
|
食塩 ｇ |
1.1 |
2.4 |
2.7 |
6.2 |
| 5日 |
ココット |
コロッケ |
焼き魚 |
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|
20日 |
ケチャップ炒め |
焼き魚 |
メンチカツ |
|
| きのこソテー |
茄子の味噌炒め |
含め煮 |
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|
竹輪和え |
ウィンナー炒め |
八宝菜 |
|
| ごまだれサラダ |
焼売 |
野菜和え |
|
|
ジャーマンポテト |
青じそサラダ |
お浸し |
|
| 火 |
漬け物 |
ゆず風味サラダ |
わらびのお浸し |
|
|
水 |
漬け物 |
ねばねばｻﾗﾀﾞ |
サラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
418 |
570 |
555 |
1543 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
384 |
451 |
650 |
1485 |
| 食塩 ｇ |
1.9 |
2.1 |
2.1 |
6.1 |
|
食塩 ｇ |
1.9 |
2.9 |
2.5 |
7.3 |
| 6日 |
塩炒め |
焼き魚 |
豚の生姜焼き |
|
|
21日 |
里芋のそぼろ煮 |
唐揚げ(甘酢) |
焼き魚 |
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| 納豆 |
八宝菜 |
バター醤油ソテー |
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|
お浸し |
大根ソテー |
麻婆茄子 |
|
| のり和え |
シーザーサラダ |
春巻き |
|
|
シーザーサラダ |
かぼちゃ煮物 |
ナムル |
|
| 水 |
漬け物 |
スクランブルエッグ |
2色浸し |
|
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木 |
漬け物 |
梅和え |
卯の花 |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
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|
漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
374 |
640 |
672 |
1686 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
438 |
646 |
568 |
1652 |
| 食塩 ｇ |
2.1 |
2.2 |
2.4 |
6.7 |
|
食塩 ｇ |
1.8 |
3.6 |
3.6 |
9.0 |
| 7日 |
肉豆腐 |
おろしハンバーグ |
焼き魚 |
|
|
22日 |
コンソメ炒め |
焼き魚 |
おろしハンバーグ |
|
| ポン酢和え |
金平 |
春雨炒め |
|
|
グラタン |
チンジャオロース |
ナポリタン |
|
| お浸し |
中華サラダ |
フレンチサラダ |
|
|
ごま和え |
ごま風味サラダ |
和風サラダ |
|
| 木 |
漬け物 |
白和え |
ごま和え |
|
|
金 |
漬け物 |
豆サラダ |
のり和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
434 |
565 |
537 |
1536 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
418 |
509 |
600 |
1527 |
| 食塩 ｇ |
1.8 |
3.1 |
3.1 |
8.0 |
|
食塩 ｇ |
2.2 |
3.1 |
3.0 |
8.3 |
| 8日 |
コンソメ炒め |
焼き魚 |
ミックスフライ |
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23日 |
中華炒め |
豚のねぎ塩焼き |
カレイのパン粉焼き |
|
| グラタン |
回鍋肉 |
中華炒め |
|
|
ふろふき大根 |
竹輪炒め |
含め煮 |
|
| 生姜和え |
ナムル |
かぼちゃの煮物 |
|
|
鮭ほぐし身 |
たまご炒め |
ツナ和え |
|
| 金 |
漬け物 |
ジャーマンポテト |
梅和え |
|
|
土 |
|
コーン和え |
春雨サラダ |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
373 |
541 |
563 |
1477 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
|
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|
| 食塩 ｇ |
1.6 |
3.5 |
4.4 |
9.5 |
|
食塩 ｇ |
|
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| 9日 |
なす炒め |
チキンカツ |
あじの漬け焼き |
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24日 |
青菜の炒め物 |
サバの塩焼き |
シチュー |
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| ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ |
ぜんまい炒り煮 |
麻婆豆腐 |
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茄子の味噌和え |
生姜風味炒め |
肉入り金平 |
|
| 豆サラダ |
しんじょ |
焼売 |
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|
青じそサラダ |
焼売 |
ゆず風味サラダ |
|
| 土 |
|
青じそサラダ |
サラダ |
|
|
日 |
|
辛子マヨ和え |
お浸し |
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| |
漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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| 食塩 ｇ |
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食塩 ｇ |
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| 10日 |
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白身魚天ぷら |
豆腐ハンバーグ |
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25日 |
厚揚げあんかけ炒め |
とんかつ |
魚のあんかけ |
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| シーザーサラダ |
肉じゃが |
竹輪入りソテー |
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|
アスパラソテー |
さつま揚げソテー |
すき焼き風炒め |
|
| おかか和え |
和風サラダ |
揚げ茄子 |
|
|
ポテトサラダ |
おろし和え |
マカロニサラダ |
|
| 日 |
漬け物 |
厚焼き玉子 |
ごま和え |
|
|
月 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
中華和え |
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漬け物 |
漬け物 |
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
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ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
542 |
637 |
560 |
1739 |
| 食塩 ｇ |
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|
食塩 ｇ |
2.1 |
2.6 |
3.3 |
8.0 |
| 11日 |
ほうれん草ソテー |
豚肉のソテー |
煮魚 |
|
|
26日 |
大根の含め煮 |
焼き魚 |
コロッケ |
|
| ミニ魚 |
大根の含め煮 |
チンジャオロース |
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ごまだれｻﾗﾀﾞ |
春雨炒め |
煮物 |
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| 酢味噌和え |
春雨サラダ |
ささみサラダ |
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ごま昆布 |
餃子 |
ドレッシング和え |
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| 月 |
漬け物 |
ごま昆布和え |
お浸し |
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|
火 |
漬け物 |
おかか和え |
厚焼き玉子 |
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漬け物 |
漬け物 |
|
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漬け物 |
漬け物 |
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| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
377 |
539 |
578 |
1494 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
370 |
641 |
576 |
1587 |
| 食塩 ｇ |
1.4 |
2.5 |
4.7 |
8.6 |
|
食塩 ｇ |
1.8 |
2.6 |
3.2 |
7.6 |
| 12日 |
ケチャップ炒め |
焼き魚 |
コロッケ |
|
|
27日 |
カレーソテー |
照りマヨハンバーグ |
煮魚 |
|
| 梅和え |
肉野菜炒め |
さつま揚げソテー |
|
|
ミニ魚 |
五目野菜炒め |
野菜炒め |
|
| マカロニサラダ |
辛子和え |
豆腐のあんかけ |
|
|
お浸し |
シーザーサラダ |
揚げ茄子 |
|
| 火 |
漬け物 |
肉団子 |
サラダ |
|
|
水 |
漬け物 |
|
ジャーマンポテト |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
447 |
614 |
552 |
1613 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
356 |
576 |
586 |
1518 |
| 食塩 ｇ |
1.2 |
3.1 |
3.1 |
7.4 |
|
食塩 ｇ |
1.2 |
3.5 |
2.9 |
7.6 |
| 13日 |
オイスター炒め |
唐揚げ |
焼き魚 |
|
|
28日 |
ロールキャベツ |
焼き魚 |
唐揚げ |
|
| オムレツ |
ナポリタン |
キャベツ炒め |
|
|
梅風味サラダ |
回鍋肉 |
切干大根 |
|
| コーン和え |
ツナ和え |
揚げ餃子 |
|
|
白和え |
お浸し |
豆腐のあんかけ |
|
| 水 |
漬け物 |
卯の花 |
玉ねぎサラダ |
|
|
木 |
漬け物 |
酢の物 |
生姜和え |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
378 |
702 |
602 |
1682 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
405 |
502 |
626 |
1533 |
| 食塩 ｇ |
1.5 |
2.3 |
2.4 |
6.2 |
|
食塩 ｇ |
2.7 |
3.2 |
3.1 |
9.0 |
| 14日 |
豆苗炒め |
焼き魚 |
カレー |
|
|
29日 |
ケチャップ炒め |
ミックスフライ |
焼き魚 |
|
| ごま和え |
里芋のそぼろ煮 |
カニカマ炒め |
|
|
わらびのお浸し |
和風スパゲッティ |
肉じゃが |
|
| 粉ふきいも |
筍土佐煮 |
ゆず風味サラダ |
|
|
粉ふきいも |
肉団子 |
フレンチサラダ |
|
| 木 |
漬け物 |
のり和え |
お浸し |
|
|
金 |
漬け物 |
ごまだれサラダ |
ねばねばｻﾗﾀﾞ |
|
| |
漬け物 |
福神漬け |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
389 |
539 |
553 |
1481 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
384 |
666 |
567 |
1617 |
| 食塩 ｇ |
1.6 |
2.9 |
3.3 |
7.8 |
|
食塩 ｇ |
0.8 |
3.2 |
3.1 |
7.1 |
| 15日 |
きのこ和風ソテー |
ハンバーグ |
魚のあんかけ |
|
|
30日 |
ひじきの炒り煮 |
赤魚のマヨ焼き |
豚のﾄﾏﾄｿｰｽかけ |
|
| 茄子の味噌和え |
切干大根 |
青梗菜の炒め物 |
|
|
オムレツ |
れんこん炒め |
白菜の中華風 |
|
| サラダ |
シーザーサラダ |
たまご炒め |
|
|
ナムル |
しんじょ |
春巻き |
|
| 金 |
漬け物 |
かぼちゃサラダ |
マヨ和え |
|
|
土 |
|
イタリアンサラダ |
豆サラダ |
|
| |
漬け物 |
漬け物 |
|
|
|
漬け物 |
漬け物 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
357 |
593 |
487 |
1437 |
|
ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal |
|
|
|
|
| 食塩 ｇ |
1.6 |
3.2 |
2.7 |
7.5 |
|
食塩 ｇ |
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